Правильно проведенные выходные - такие выходные, когда вы занимаетесь тем, что связано с вашим смыслом жизни.



Да-да. Свободное время должно быть связано со смыслом жизни, иначе оно не принесет ни настоящего отдыха, ни глубокого удовлетворения. "Связь" здесь может быть самая разная, главное, чтобы она устраивала лично вас.

Например, у меня смысл выходных очень прост: я хорошо понимаю и осознаю, что отличный, глубокий отдых - это подспорье для достижения своих целей в рабочее время. Таким образом, получается, что я достигаю своих целей (причем именно тех, в которых смысл моей жизни!), просто отдыхая! Мой отдых - любой - наполнен глубоким смыслом, потому что я это так вижу и в итоге доставляет значительно большее удовольствие, чем "просто отдых".

Взаимосвязь выходных и смысла, повторюсь, может быть самой разной. Например, если пока не получается заниматься любимым делом в рабочее время - занимайтесь им в выходные. (О, какой оригинальный совет, ха-ха-ха! Не знаю, насколько оригинальный, но соль не в том, чтобы заниматься любимым делом в выходной, а делать это ОСОЗНАНО, то есть всегда четко представлять, что это дело тесно связано с вашим смыслом жизни).

А можно сделать выходные временем достижения каких-то важных для вас целей. Например, в выходные можно работать над своей физической формой - необязательно тащиться в тесный спортзал, можно просто делать долгие лыжные или велосипедные прогулки - и в удовольствие, и со смыслом все ок;)

Итак. Чтобы провести выходные с интересно, с пользой и получить от этого чувство глубокого удовлетворения, нужно:
а) забыть о работе
б) сменить вид деятельности
в) помнить о здоровье
г) - самое главное - "привязать" то, чем вы занимаетесь в выходные дни к своему смыслу жизни.


http://www.samorazwitie.ru/2010/03/kak-provesti-vyhodnye.html